YFFR On Demand: Yoga für Ersthelfer
YFFR On Demand ist eine Lifestyle-App, die speziell für Ersthelfer entwickelt wurde und Yoga-Kurse, Atemübungen, Workshops, Achtsamkeitstraining, Live-Kurse und eine Community für Unterstützung bietet. Entwickelt von YogaShield Yoga For First Responders, zielt diese kostenlose App darauf ab, die Widerstandsfähigkeit zu verbessern und den Geist und Körper von Ersthelfern durch job-spezifische und kulturell informierte Techniken zu stärken.
Yoga ist eine traditionelle Praxis, die körperliche und mentale Übungen kombiniert, um Stress und Traumata im Geist und Körper freizusetzen. YFFR On Demand konzentriert sich auf Bereiche im Körper, die bei Ersthelfern Spannungen halten, wie den unteren Rücken und die Hüfte durch das Tragen von Ausrüstungsgürteln und den oberen Rücken durch das Tragen von Westen. Indem es kumulativen Stress lindert, hilft diese App Ersthelfern, Spitzenleistungen bei der Arbeit zu erreichen und ein blühendes Privatleben in der Freizeit zu unterstützen.
Nutzer von YFFR On Demand haben die Wirksamkeit der App gelobt, Ersthelfern dabei zu helfen, Stress in Echtzeit zu verarbeiten. Die App bietet praktische Werkzeuge, die in verschiedenen Umgebungen verwendet werden können, einschließlich Streifenwagen und Schichtbesprechungen. Mit Funktionen wie Yoga-Kursen, Atemübungen, Workshops zum Aufschlüsseln von Haltungen und Achtsamkeitstraining bietet YFFR On Demand einen umfassenden Ansatz zur Verbesserung des Wohlbefindens von Ersthelfern.
YFFR On Demand ist als kostenloser Download erhältlich, mit der Möglichkeit, ein Abonnement für uneingeschränkten Zugriff auf Inhalte auf allen Geräten abzuschließen. Die Abonnementpreise variieren je nach Standort und werden vor dem Kauf bestätigt. Die App bietet auch eine kostenlose Testversion für neue Benutzer. Weitere Informationen finden Sie in den Nutzungsbedingungen und der Datenschutzrichtlinie der App.
